Review Miu Miu Spa: Đi Massage không cần lo tiền Tip, liệu chất lượng có bị giảm sút?

Bạn đang tìm kiếm một chốn bình yên giữa lòng Sài Gòn náo nhiệt để “F5” lại cơ thể sau những giờ làm việc căng thẳng? Hay bạn đang phân vân giữa hàng trăm tiệm massage nhưng lo ngại về vấn đề “vòi vĩnh” tiền tip hay chất lượng vệ sinh kém? Cái tên Miu Miu Spa chắc chắn là ứng cử viên sáng giá nhất mà dân sành điệu thường rỉ tai nhau.

Nhưng liệu danh tiếng “Spa chuẩn Nhật số 1 Sài Gòn” có thực sự đúng như lời đồn? Đừng vội đặt lịch nếu bạn chưa đọc bài viết này.

1. Tổng quan về hệ sinh thái Miu Miu Spa

Quy mô và triết lý hoạt động

Khác với các chuỗi spa công nghiệp mọc lên như nấm, Miu Miu Spa xây dựng thương hiệu dựa trên sự tinh tế và kỷ luật của người Nhật Bản. Ra đời từ những năm 2000, đến năm 2025, Miu Miu đã sở hữu hệ thống 5 chi nhánh tập trung chủ yếu tại Quận 1, TP.HCM (khu vực Lê Thánh Tôn, Mạc Đĩnh Chi…).

Uy tín của Miu Miu Spa được xây dựng trên 3 trụ cột vững chắc:

1. Tinh thần Omotenashi (Phục vụ bằng cả trái tim): Khách hàng được coi là thượng đế thực sự. Từ cái cúi chào gập người của nhân viên bảo vệ đến ly trà gừng ấm nóng, mọi thứ đều toát lên sự trân trọng.

2. Kỹ thuật Shiatsu chính thống: Đây là spa hiếm hoi tại Việt Nam giữ được nguyên bản kỹ thuật ấn huyệt Shiatsu của Nhật, tập trung vào đả thông kinh lạc thay vì chỉ xoa bóp hời hợt bên ngoài.

3. Chính sách “NO TIP” tuyệt đối: Đây là điểm khác biệt lớn nhất tạo nên thương hiệu Miu Miu. Giá niêm yết là giá cuối cùng. Nhân viên tuyệt đối không nhận tiền boa, giúp khách hàng xóa bỏ hoàn toàn áp lực tâm lý khi sử dụng dịch vụ.

Không gian kiến trúc Á Đông hiện đại

Nguồn ảnh: Miu Miu Spa

Bước vào Miu Miu Spa, bạn như lạc vào một Ryokan (nhà trọ truyền thống) thu nhỏ giữa Sài Gòn.

• Thiết kế: Sử dụng tông màu trầm, gỗ tự nhiên và ánh sáng vàng dịu nhẹ để kích thích thị giác thư giãn.

• Mùi hương: Không dùng mùi hóa học nồng nặc, Miu Miu sử dụng tinh dầu sả chanh, tràm trà và thảo mộc tự nhiên để thanh lọc không khí.

• Sự riêng tư: Các phòng massage được thiết kế kín đáo, yên tĩnh tuyệt đối, tách biệt hoàn toàn với tiếng còi xe ồn ào bên ngoài.

2. Review các gói dịch vụ nổi bật tại Miu Miu Spa

Không ôm đồm quá nhiều dịch vụ như tắm trắng hay tiêm filler, Miu Miu Spa tập trung tối đa vào thế mạnh cốt lõi là Massage trị liệu và thư giãn.

Massage Shiatsu (Trị liệu bấm huyệt Nhật Bản)

Nguồn ảnh: Miu Miu Spa

Đây được xem là dịch vụ “Best Seller” định hình tên tuổi của Miu Miu. Khác hoàn toàn với sự trơn trượt, vuốt ve của massage Thụy Điển hay Aroma, Shiatsu là kỹ thuật massage khô (thường không dùng dầu hoặc dùng rất ít) dựa trên y học cổ truyền Nhật Bản. Các kỹ thuật viên sẽ dồn lực vào ngón tay cái và lòng bàn tay để ấn sâu vào các đường kinh lạc và huyệt đạo trên cơ thể.

Trải nghiệm thực tế cho thấy, những phút đầu tiên bạn có thể cảm thấy hơi đau tức (cảm giác “thốn”) tại các điểm cơ bị bó cứng. Tuy nhiên, ngay sau khi lực tay được thả lỏng, một luồng năng lượng thư giãn sẽ lan tỏa khắp cơ thể, cảm giác nhẹ bẫng như trút bỏ được gánh nặng ngàn cân. Đây là “liều thuốc tiên” dành riêng cho dân văn phòng, những người thường xuyên bị đau mỏi cổ vai gáy hoặc đau thắt lưng mãn tính do ngồi sai tư thế.

Massage tinh dầu & đá nóng

Nguồn ảnh: Miu Miu Spa

Nếu bạn có ngưỡng chịu đau thấp hoặc đơn giản chỉ muốn tìm kiếm một giấc ngủ ngon, combo Massage Tinh dầu kết hợp Đá nóng là lựa chọn lý tưởng nhất. Điểm cộng lớn tại Miu Miu là chất lượng tinh dầu cao cấp, chiết xuất tự nhiên với mùi hương dịu nhẹ, thẩm thấu nhanh và tuyệt đối không gây cảm giác bết dính khó chịu sau khi mặc lại quần áo.

Quy trình được nâng tầm khi kết hợp với những viên đá Bazan hấp nóng ở nhiệt độ chuẩn xác. Kỹ thuật viên sẽ khéo léo đặt đá chạy dọc sống lưng và các vùng cơ lớn. Nhiệt lượng từ đá kết hợp với độ trơn của dầu giúp các thớ cơ giãn ra một cách tự nhiên, kích thích tuần hoàn máu mạnh mẽ mà không cần dùng lực quá mạnh. Bạn hoàn toàn yên tâm vì kỹ thuật kiểm soát nhiệt của nhân viên tại đây rất điêu luyện, hiếm khi xảy ra tình trạng đá quá nóng gây rát da như các spa bình dân.

Massage chân

Nguồn ảnh: Miu Miu Spa

Đừng vội đánh đồng dịch vụ này với các tiệm massage chân bình dân vỉa hè dành cho khách du lịch. Tại Miu Miu Spa, Foot Massage là một liệu trình trị liệu bài bản trong không gian riêng biệt: phòng tối yên tĩnh, tiếng nhạc thiền du dương và những chiếc ghế nệm êm ái dễ dàng đưa bạn vào giấc ngủ. Phạm vi tác động không chỉ dừng lại ở lòng bàn chân mà còn mở rộng lên bắp chân, đầu gối và đùi.

Kỹ thuật viên kết hợp nhuần nhuyễn giữa xoa bóp thư giãn và bấm huyệt phản xạ, giúp giải phóng áp lực cho đôi chân, giảm tình trạng phù nề hay căng cơ sau một ngày dài di chuyển hoặc mang giày cao gót. Đây là dịch vụ được rất nhiều du khách và chị em phụ nữ ưa chuộng để phục hồi năng lượng nhanh chóng.

Massage Gừng tươi

Nguồn ảnh: Miu Miu Spa

Đây là “món đặc sản” độc đáo ít nơi nào làm kỹ lưỡng như Miu Miu. Thay vì dùng bột gừng hay kem gừng công nghiệp, spa sử dụng gừng tươi 100%, được giã nhuyễn tại chỗ, làm nóng và bọc trong các túi vải chuyên dụng để chườm và massage trực tiếp lên lưng. Tinh chất cay nóng từ gừng tươi thẩm thấu sâu qua lỗ chân lông, tạo ra hiệu ứng nhiệt nội sinh kéo dài.

Liệu trình này cực kỳ hữu hiệu trong việc “trừ hàn, tán thấp”, giúp giải cảm, làm ấm cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Vào những ngày Sài Gòn mưa dầm hoặc với những ai có cơ địa hàn lạnh, dễ bị trúng gió, Massage Gừng tươi chính là phương pháp trị liệu tự nhiên tuyệt vời nhất để cân bằng lại thân nhiệt.

3. Công nghệ tại Miu Miu Spa: Sự giao thoa giữa “Thủ công” và “Hiện đại”

Nguồn ảnh: Miu Miu Spa

Nhiều khách hàng lầm tưởng Miu Miu Spa chỉ là nơi massage truyền thống. Thực tế, để duy trì vị thế top đầu tại Sài Gòn, thương hiệu này đã khéo léo kết hợp giữa kỹ thuật thủ công đỉnh cao và sự hỗ trợ của máy móc công nghệ hiện đại.

• “Công nghệ” bàn tay Shiatsu: Đây là niềm tự hào lớn nhất của Miu Miu. Không sử dụng máy đấm lưng rung lắc công nghiệp, “công nghệ” ở đây chính là sự chính xác tuyệt đối của con người. Kỹ thuật viên được đào tạo để dò tìm điểm tắc nghẽn chính xác đến từng milimet, sử dụng lực nén của ngón cái để giải phóng bó cơ sâu mà máy móc không thể cảm nhận được.

• Công nghệ chăm sóc da Aqua Peel & Cryo: Đối với các liệu trình chăm sóc da mặt, Miu Miu không làm “chay”. Spa ứng dụng công nghệ Aqua Peel dùng áp lực nước và dung dịch AHA/BHA để hút sạch bã nhờn sâu trong lỗ chân lông (thay thế cách nặn mụn đau đớn). Kết hợp với đó là công nghệ Điện di lạnh (Cryo) đưa nhiệt độ xuống mức âm, giúp khóa chặt dưỡng chất và se khít lỗ chân lông tức thì.

• Hệ thống vận hành thông minh: Sự an tâm của khách hàng còn đến từ công nghệ quản lý. Hệ thống tủ đồ sử dụng khóa từ cảm ứng đeo tay, đảm bảo tài sản cá nhân an toàn tuyệt đối. Bên cạnh đó là quy trình kiểm soát thời gian bằng đồng hồ bấm giờ kỹ thuật số, đảm bảo tính minh bạch và công bằng cho từng phút giây thư giãn của khách.

4. Bảng giá dịch vụ Miu Miu Spa

Dưới góc độ tài chính, giá cả luôn là rào cản lớn. Tuy nhiên, khi xét đến yếu tố “NO TIP”, bảng giá của Miu Miu Spa lại trở nên cực kỳ hợp lý.

(Lưu ý: Giá trên đã bao gồm phí phục vụ, xông hơi (tùy chi nhánh) và thuế. Giá có thể thay đổi tùy thời điểm, vui lòng cập nhật tại website chính thức của Miu Miu Spa ).

So sánh với thị trường

• So với Spa “Cỏ” (Bình dân): Giá Miu Miu cao gấp đôi (Spa cỏ khoảng 250k – 300k/suất chưa tip). Nhưng nếu cộng tiền tip bắt buộc ở spa cỏ (thường là 100k-200k), khoảng cách giá không quá lớn, trong khi chất lượng Miu Miu vượt trội.

• So với Hotel Spa 5 sao: Giá Miu Miu chỉ bằng 1/3 hoặc 1/4 (Hotel Spa thường từ 2.000.000đ++).=> Kết luận: Miu Miu Spa nằm ở phân khúc Mid-High (Trung cao cấp), mang lại giá trị thực nhất thị trường.

5. Trải nghiệm thực tế tại Miu Miu Spa: Khám phá hành trình 90 phút “F5” bản thân

Để bài viết này khách quan nhất, tôi sẽ mô tả lại toàn bộ hành trình trải nghiệm thực tế tại chi nhánh Miu Miu 5 (Mạc Đĩnh Chi) – chi nhánh được đánh giá là hiện đại nhất hiện nay.

Quy trình tiếp đón: Sự tỉ mỉ kiểu Nhật

• Thủ tục đánh giá sức khỏe: Ngay khi bước vào, sau khi được mời trà thảo mộc, bạn sẽ nhận được một bảng câu hỏi chi tiết. Đây không phải là thủ tục cho có.

  • Bạn sẽ được phát một tờ giấy có hình vẽ cơ thể người. Bạn cần khoanh tròn vào những điểm đau mỏi (ví dụ: cổ, thắt lưng) và đánh dấu X vào những vùng nhạy cảm không muốn nhân viên chạm tới.

  • Điểm cộng: Bạn được chọn mức độ lực massage (Mạnh – Vừa – Nhẹ) ngay trên giấy. Điều này giúp tránh tình trạng vào phòng rồi mới phải nhắc nhở nhân viên nhiều lần.

• Hệ thống tủ khóa  an toàn: Khác với nhiều spa giao chìa khóa cho khách tự giữ (dễ rơi), tại Miu Miu, bạn cất đồ và giữ chìa khóa từ đeo tay rất chắc chắn. Tài sản giá trị được bảo đảm an toàn tuyệt đối.

Trong phòng trị liệu: Kỷ luật và Kỹ thuật

• Không gian & Trang phục: Bạn được cung cấp một bộ đồ pijama bằng cotton rộng rãi, sạch thơm (được bọc trong túi ni lông đã tiệt trùng). Ánh sáng trong phòng được điều chỉnh ở mức tối đa để mắt nghỉ ngơi.

• Cam kết làm đủ giờ: Miu Miu rất uy tín về thời gian. Khi bắt đầu, nhân viên sẽ đặt một chiếc đồng hồ bấm giờ ngay cạnh giường. Chuông reo mới dừng tay. Bạn hoàn toàn yên tâm được tận hưởng trọn vẹn 60 hay 90 phút, không lo bị nhân viên “câu giờ” hay bớt xén thời gian để làm việc riêng.

• Kỹ thuật & Thái độ

  • Nhân viên ở đây cực kỳ ý tứ, họ hạn chế nói chuyện tối đa để bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn. Sẽ không có cảnh nhân viên “tám” chuyện riêng hay hỏi han đời tư làm phiền giấc ngủ của bạn.

  • Lực ấn của nhân viên rất “đầm”, đi sâu vào đúng chỗ mỏi chứ không chỉ xoa xoa hời hợt bên ngoài. Họ cũng sẽ dựa vào phiếu yêu cầu lúc đầu của bạn để điều chỉnh lực mạnh nhẹ sao cho vừa ý nhất mà không cần bạn phải nhắc nhiều.

Dịch vụ sau liệu trình

• Tráng miệng: Sau khi thay đồ, bạn được mời ra khu vực sảnh chờ riêng để thưởng thức trà nóng, mứt gừng và đặc biệt là món kem trái cây hoặc chè đậu đỏ/trà hạt chia. Đây là điểm nhấn thương hiệu khiến khách hàng nhớ mãi.

• Luôn lắng nghe ý kiến khách hàng: Trước khi ra về, bạn sẽ được phát một phiếu nhận xét nhỏ. Miu Miu rất quan tâm đến trải nghiệm của khách, nên nếu có điểm nào bạn chưa hài lòng, quản lý sẽ trực tiếp ra hỏi thăm để ghi nhận và rút kinh nghiệm ngay. Chính nhờ sự kỹ lưỡng này mà chất lượng phục vụ ở đây luôn giữ được phong độ ổn định.

6. Những điểm hạn chế của Miu Miu Spa

Bên cạnh những lời khen, trải nghiệm thực tế cũng bộc lộ một số bất tiện mà người dùng mới cần chuẩn bị tâm lý trước khi đến Miu Miu Spa

Sự “Cứng nhắc” về giờ giấc

Miu Miu Spa vận hành như một cỗ máy công nghiệp chính xác. Nếu bạn đặt lịch 10:00 nhưng 10:15 mới đến (do kẹt xe, mưa ngập), họ sẽ buộc phải cắt bớt 15 phút trong liệu trình của bạn để không ảnh hưởng khách sau. Với văn hóa “giờ cao su” của người Việt, điều này đôi khi gây khó chịu, nhưng là quy tắc bắt buộc để duy trì hệ thống.

Không gian chung thiếu riêng tư (ở gói thấp)

Nếu bạn chọn gói massage chân hoặc massage body cơ bản, bạn sẽ nằm trong một phòng lớn chung với nhiều khách khác, ngăn cách bởi rèm che. Đôi khi bạn sẽ nghe thấy tiếng ngáy của khách giường bên cạnh hoặc tiếng sột soạt khi người khác di chuyển. Muốn riêng tư tuyệt đối, bạn phải trả thêm phí để đặt phòng VIP (phòng riêng).

Vấn đề gửi xe (Đặc biệt là ô tô)

Các chi nhánh Miu Miu spa đều nằm ở quận 1 “đất chật người đông”. Chỗ để xe máy khá hạn chế, và chỗ đậu ô tô là một cơn ác mộng. Thường bạn phải tự tìm bãi gửi xe công cộng gần đó rồi đi bộ lại. Hãy cân nhắc đi taxi/Grab để thuận tiện nhất.

Khó đặt lịch vào “Giờ vàng”

Bạn gần như không thể đến trực tiếp mà có chỗ ngay vào các khung giờ 18:00 – 20:00 các ngày trong tuần hoặc cả ngày cuối tuần. Việc phải lên kế hoạch đặt trước 1-2 ngày đôi khi làm mất đi tính ngẫu hứng thư giãn.

7. Tổng kết Ưu và Nhược điểm: Có nên chọn Miu Miu Spa?

Kết luận: Miu Miu Spa là lựa chọn TUYỆT VỜI cho những ai đề cao sự riêng tư, kỹ thuật massage trị liệu chuyên sâu và minh bạch về giá cả. Nếu bạn muốn tìm một nơi massage “mì ăn liền” giá rẻ, đây không phải chỗ dành cho bạn. Nhưng nếu bạn coi trọng sức khỏe và trải nghiệm, Miu Miu hoàn toàn xứng đáng.

8. Đầu tư cho sức khỏe tại Miu Miu Spa thế nào là thông minh?

Massage trị liệu tại Miu Miu Spa không phải là xa xỉ phẩm, đó là khoản “chi phí bảo dưỡng” cần thiết cho cơ thể để tái tạo sức lao động. Tuy nhiên, việc chi tiền triệu mỗi lần đi spa có thể khiến nhiều người xót ví.

Thay vì dùng tiền lương chi trả trực tiếp, hãy áp dụng chiến lược “Tích tiểu thành đại” thông qua sản phẩm Tích lũy HayBond trên ứng dụng VNSC by Finhay. Với các kỳ hạn đa dạng, bạn có thể linh hoạt chọn gói tích lũy phù hợp với tần suất đi spa của mình:

Chiến lược 1: “Quỹ thư giãn quý” – Linh hoạt trong ngắn hạn (Kỳ hạn 3 tháng)

Nếu bạn có thói quen tự thưởng cho bản thân một liệu trình Shiatsu cao cấp (khoảng 1-2 triệu đồng) mỗi quý hoặc vào các dịp lễ đặc biệt:

• Sản phẩm HayBond 3 tháng: Mức sinh lời khoảng ≈ 6%/năm (sau thuế phí).

• So sánh: Mức này hấp dẫn hơn đáng kể so với lãi suất tiền gửi ngắn hạn tại các ngân hàng Big4 (thường chỉ dao động 2-3%/năm).

• Cách áp dụng: Trích một khoản nhỏ từ lương hàng tháng nạp vào đây. Sau 3 tháng, bạn có một khoản tiền “rủng rỉnh” để đi spa mà không ảnh hưởng đến chi tiêu sinh hoạt, lại còn dư ra bát phở từ tiền lãi.

Chiến lược 2: “Gói trị liệu chuyên sâu” – Vượt trội trong trung hạn (Kỳ hạn 6 tháng)

Dành cho những ai đang lên kế hoạch mua gói liệu trình 5-10 buổi để trị dứt điểm đau vai gáy trong nửa năm.

• Sản phẩm HayBond 6 tháng: Mức sinh lời khoảng ≈ 6,3%/năm (sau thuế phí).

• So sánh: Cạnh tranh sòng phẳng và thậm chí nhỉnh hơn lãi suất tiền gửi tại quầy của nhiều ngân hàng thương mại thông thường.

• Cách áp dụng: Thay vì trả thẳng một cục tiền lớn ngay lập tức, bạn tích lũy dần vào HayBond. Đến khi đủ tiền mua gói liệu trình, số lãi sinh ra đã giúp bạn “giảm giá” được một phần chi phí thực tế.

Chiến lược 3: “Quỹ bảo trì sức khỏe năm” – Bền bỉ trong dài hạn (Kỳ hạn 12 tháng)

Đây là tư duy của người quản lý tài chính lão luyện. Bạn thiết lập một quỹ riêng cho sức khỏe (Health Fund) dùng cho cả năm.

• Sản phẩm HayBond 12 tháng: Mức sinh lời hấp dẫn khoảng ≈ 6,8%/năm (sau thuế phí).

• So sánh: Đây là mức sinh lời rất tốt, giúp bảo vệ dòng tiền của bạn trước lạm phát tốt hơn so với gửi tiết kiệm thông thường.

• Cách áp dụng: Gửi một khoản tiền thưởng cuối năm hoặc tiền tiết kiệm vào đây. Tiền lãi hàng tháng sinh ra có thể được rút ra để chi trả cho các buổi Foot Massage nhẹ nhàng, trong khi tiền gốc vẫn được bảo toàn nguyên vẹn.

Kết luận: Đi Miu Miu Spa là để khỏe người, còn dùng HayBond là để khỏe ví. Sự kết hợp này giúp bạn tận hưởng cuộc sống chuẩn Nhật mà vẫn đảm bảo an toàn tài chính cá nhân.

9. FAQ – Câu hỏi thường gặp về Miu Miu Spa

Miu Miu Spa có nhận khách nam không?

Có. Miu Miu Spa phục vụ cả nam và nữ. Tuy nhiên, ở một số chi nhánh, khu vực massage body cho nam và nữ sẽ được tách biệt tầng hoặc phòng để đảm bảo sự riêng tư. Khách cặp đôi (Couple) có thể đặt phòng riêng (có thể phụ thu).

Có cần phải đưa tiền Tip cho nhân viên không?

Tuyệt đối KHÔNG. Chính sách của Miu Miu là giá trọn gói. Nhân viên bị cấm nhận tip. Nếu bạn cố tình đưa, họ sẽ từ chối. Điều này giúp môi trường dịch vụ rất trong sạch.

Phụ nữ mang thai có massage tại Miu Miu được không?

: Được, nhưng có điều kiện. Miu Miu có bài massage riêng cho bà bầu nhẹ nhàng. Tuy nhiên, họ thường chỉ nhận khách mang thai từ tháng thứ 4 trở đi để đảm bảo an toàn. Bạn cần thông báo rõ tình trạng thai kỳ khi đặt lịch.

Nên chọn chi nhánh Miu Miu nào tốt nhất?

Về chất lượng kỹ thuật là tương đương. Tuy nhiên:

• Miu Miu 5 (Mạc Đĩnh Chi): Cơ sở vật chất mới nhất, hiện đại, không gian rộng.

• Miu Miu 1 & 2: Ấm cúng, mang tính hoài niệm hơn nhưng cơ sở vật chất cũ hơn một chút.Nếu bạn thích sự sang trọng, hãy chọn Miu Miu 5.

Nếu hủy lịch vào phút chót tại Miu Miu Spa có bị phạt không?

Miu Miu không thu tiền phạt hủy lịch, nhưng nếu bạn hủy sát giờ hoặc không đến nhiều lần, số điện thoại của bạn có thể bị đưa vào “Blacklist” (danh sách hạn chế) và khó đặt lịch vào các khung giờ cao điểm lần sau.

10. Kết luận

Qua bài review chi tiết trên, có thể khẳng định Miu Miu Spa là một trong những biểu tượng của ngành dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại TP.HCM. Sự kết hợp giữa kỹ thuật Nhật Bản, sự minh bạch tài chính và thái độ phục vụ tận tâm đã giúp thương hiệu này đứng vững suốt hơn một thập kỷ qua.

Đầu tư cho sức khỏe tại Miu Miu Spa là một khoản đầu tư sinh lời bền vững. Hãy trải nghiệm, lắng nghe cơ thể và đừng quên sử dụng công cụ tài chính như Finhay để hành trình chăm sóc bản thân trở nên dễ dàng và thông minh hơn.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm (Disclaimer): Bài viết này dựa trên trải nghiệm thực tế, khảo sát thị trường và dữ liệu công khai của Miu Miu Spa cập nhật đến năm 2025. Các đánh giá mang tính chất tham khảo khách quan, không phải là quảng cáo trả phí. Giá cả và chính sách dịch vụ có thể thay đổi tùy thuộc vào quyết định của Miu Miu Spa tại từng thời điểm. Finhay không chịu trách nhiệm về chất lượng dịch vụ thực tế bạn trải nghiệm. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có các vấn đề xương khớp nghiêm trọng trước khi massage.